Birini sevmek cesaret ve hassasiyet gerektirir. Uzun süreli derin ve samimi ilişkiler kurabilmek için özfarkındalık geliştirmek ve tecrübelerinizin sorumluluğunu üstlenmek çok önemlidir. “Bir başkasını sevmek önce kendini sevmeyi gerektirir.” sözünü duymuşsunuzdur. Peki kültürün yozlaşmış ilişki kal..

«Seninle Başlamadı» bir misyonun ürünüdür, öyle bir misyon ki beni dünya genelinde dolaştırdı, sonra köklerime geri döndürüp bu yolculuğa başladığımda hiç düşünmediğim ve tasarlamadığım bir profesyonel kariyere yönlendirdi. Yirmi yılı aşkın bir süre boyunca, depresyon, anksiyete, kronik hastalıklar,..

Etkili ikna teknikleri baska insanlara istediklerinizi yaptirmaniz için kullandigimiz en bilinen yöntem ama sonuçlari net ve her zaman istendigi gibi olmuyor. Bu da insanlari karanlik ve etik disi olsa da baska yöntemlere itiyor. iste zihin kontrolü tam da burada ortaya Çikiyor. Eger bir baskasinin,..

İnsan doğası gereği özgürdür. İnsan için en önemli duygu özgürlüktür. Zaman içinde herkes özgürlüğünü kaybediyor. Kimisi paranın, kimisi makamın, kimisi eğlencenin, kimisi egonun kölesi oluyor. Gerçek kendiliği yakalayan insan gerçek özgürlüğü, mutluluğu elde edebilir. Sizleri varoluş denizinde, far..

Ruhsal akıl; bilinmeyen, görünmeyen fakat algılanabilen bir kavramdır ve somut şeylere bakarak yaşamda bir yaratılış amacı olduğunu sezmemize yardımcı olur. Yaşamın doğumla başlayan, ölümle biten bir süreç olmadığını; öncesi ve sonrası olabileceğini; bedenden ayrıldığı zaman asıl varlık olan ‘öz’ün ..

Aslında bu çalışma benim bakış açımın Freud’un ve Adler’inkinden hangi yönlerde ayrıldığını anlatma ihtiyacımdan doğdu. Bu soruya cevap vermeye çalışırken tipler problemi karşıma çıktı; zira kişinin yargısını daha baştan belirleyen ve sınırlayan onun psikolojik tipiydi. Bu nedenle, kitabım bireyin d..

Ensest yasağı Belki de kökenleri insanlık tarihinin ilk devirlerine kadar giden bir yasak. Yasağın ihlalinin cezası, bazen kırbaçlanma bazen de ölüm olmuş. Peki ensest neden yasaklanmış? İlkel bir hukuk düzenlemesine bile sahip olmayan kabilelerin esas tabularından biri olan ensest, gelişmiş bir huk..

Çağdaş Fransız felsefesinin önemli düşünürlerinden Jacob Rogozinski’nin bu eseri 20. yüzyılın en verimli tartışmalarından olan ben meselesine yeni bir bakış açısı getiriyor. Ben dışsal gerçeklik tarafından üretilen bir yanılsama mıdır? Şiddetin ve adaletsizliğin kaynağı o mudur? Öyleyse narsisizm ve..

Sigmund Freud’un hem şahsına hem öğretilerine en sadık isimlerin başında gelen Otto Rank belki de tıp eğitimi almadığı için Psikanaliz Cemiyetinin diğer üyelerinden ayrışmış ve daha çok felsefeyi, edebiyatı ve sanatı ilgilendiren eserler vermiştir. Rank’ın bu eserinde geliştirdiği irade psikolojisi,..

Freud’un en yakinindaki ögrencilerinin her biri, I. Dünya Savasi sirasinda doktorluk yapmaya ve hastalari psikanaliz yoluyla iyilestirmeye devam etti. Savas sona ererken de Budapeste’de bir araya geldiler ve Psikanaliz Kongresinde tecrübelerini paylastilar. Bu çalisma, diger nevrozlarla birlikte sav..

“Mit, bir halkın çocuksu ruhsal yaşamından kalan bir parçadır, rüya ise bireyin mitidir.”Psikanalizin kurucusu Sigmund Freud'un sadık takipçilerinden olan Karl Abraham, bu kısa çalışmasında mitler ve rüyalar arasındaki benzerlikleri ortaya koyuyor. Bir taraftan, bireyin psikolojisiyle halkın psikolo..

Freud bu eserinde kendi yaşam öyküsünden ziyade entelektüel gelişimine odaklansa da aslında bu ikisi kesinlikle birbirinden ayrılabilir değildir. Otobiyografi'de kurucusu olduğu psikanalizin bir bilim olarak yerleşmesi adına yaşamı boyunca nasıl mücadele ettiğinin hikayesini anlatır. Bu uğurda yaptı..

Testosteron, bir memeli türünün erkeklerinde üremenin temel bileşenlerinden biridir. Erkek bedeni ve beyni testosteronun eseridir. Yalnızca cinsellikle değil, saldırganlıkla, rekabetçilikle, risk almayla, kısacası hayatta kalıp ürememizi sağlamış olan tüm unsurlarla ilişkilidir.Beynin geçmişte bize ..

Bedeni ve kendisi ile sağlıklı bir ilişki kurmayı arzulayan, kendisini olduğu gibi sevmeyi öğrenmeyi dileyenleri ve bir kız çocuğu yetiştiren herkesi bir yolculuğa çıkaran bu eser, başucu kitabınız olacak nitelikte.Milyonlarca kadın, özdeğerini bedeni üzerinden tanımlıyor. Medya, eril dil, yetiştiri..

Bir Terapistin Odasında En Çok Konuşulanlar“Bu hayatta bir tek ölüme çare yoktur.Onun dışında her zaman bir yol daha vardır.”Çaresiz hisseden, üst üste yaşadığı sorunlarla çıkmaz bir yola girdiğini düşünen, aynı düzlemde sıkışan ve çareyi yeni şeylerde arayan herkesin bir şekilde kendini bulduğu ter..

Bir kayıpla yeniden yaşama dönmekte zorlanan, Öfkeleriyle kendilerini yok eden, korkan, ayrılık acısını dibine kadar yaşayan yakınlarınız; hatta öfkeli çocuğunuz için okuyabileceğiniz bu rehberde Tülay Kök, herhangi bir nedenle acı ya da psikolojik olarak sıkıntı çeken sevdiklerinize destek olabilme..

İyi olanın saf iyilikten ibaret olduğunu sandığım yıllarım oldu. Kendimle buluşmayı, kendimi küçük bir tanrıya dönüştürmek zannettiğim çok uzun zamanlar geçirdim.Sıkıntılardan tamamen uzaklaşınca mutluluğu ve huzuru bulacağımı söyleyen bir bataklığa düşmüştüm. Şeytanımla buluşmak yerine kuyruğumu ko..

Çocuklar için Mindfulness"Bugün bir duygu geldi mi ziyaretine? Kapiyi açip davet edebilir misin onu oynamaya?"Kendini tanimak ve duygularin sana ne anlattigini kavrayabilmek, onlarla yakinlasabildiginde gerçeklesmeye baslar."Duygulariyla Arkadas Olan Çocuk", duygulari bir misafir gibi karsilamayi, t..

Bir terapistin odasinda neredeyse her gün olur. Bir danisan; bir insani, bir olayi ya da bir duyguyu hatirlayarak, oldukça beklenmedik bir sekilde, su andaki hayattan bir durumu, kültürümüzün eskimeyen mitlerinden birine baglar. Tam o anda, mit bir aynaya dönüsür, siklikla bir yil ya da daha uzun sü..

100 yıl yaşamak, armağan mı lanet mi? Her şey seçimlerinize bağlı Yüz yıl yaşamak ve bu zamanın büyük bölümünü verimli bir şekilde çalışarak geçirmek yakında somut bir gerçek olacak. Bugünün çocuklarının yarısından fazlası 100 yaşına dek, hatta daha da uzun yaşayacak. Böylece de, bildiğimiz üç evrel..

Sema Terapi ile esler arasi anlasmazliklari anlamak ve çözmekPekçok es iliskisi belirli bir süre sonra “çatirdar”. Daha önceleri esinizde kendinize cazip bir denge olarak gördügünüz ve çekici buldugunuz özellikler, artik iyiden iyiye sinirinize dokunmaktadir. Böyle bir durumda küçük tetikleyiciler b..

Vicdan, evham, utanç, panik, hüzün, reddedilme ve dislanmislik duygulari… Bu duygular size tanidik geliyor mu? Sik sik belirli duygulara kapiliyor, inatçi kaliplardan kolay kolay kurtulamiyor musunuz?Elinizdeki kitap Sema Terapi Yaklasimi ve Mod Modeli'ni temel alan bir kendine yardim kitabi... Bu y..

Ilaçsiz yeni anksiyete terapisi ile hayatiniz degisebilir!Hepimiz kaygi, endise ya da panik hissinin neye benzedigini biliriz. Asagidaki düsüncelerden bazilari size tanidik geliyor mu?"Bu uçagin türbülansa girip düsecegine adim gibi eminim.""Is yerinde sunumumu yapacagim sirada her sey aklimdan sili..

Depresyon, ruhsal bozukluklar içerisinde en sık görülen hastalıklardan biridir. Depresyonu bir hastalık olarak düşünmek işinizi kolaylaştırabilir. Depresyon her bireyde görülen ve karşılaştığımız olaylar, durumlar karşısında ortaya çıkan üzüntü duygusundan farklı bir tepkidir.Depresyon, kendiliğinde..