Bu Kitapla Uykunun Kilidini Açın

Name: Bu Kitapla Uykunun Kilidini Açın
Brand: Pegasus Yayınları
SKU: 9786254105364
Price: 353.88 TRY
Availability: InStock

Hızlı Satıcı

Satıcı: YAZAR KİTAP

Değerlendirme yok

İndirimler hakkında bilgilendirilmek ister misiniz? İndirim Alarmı Oluştur

353,88 TL

Vergiler Hariç: 353,88 TL

Şimdi sipariş verirseniz Aynı gün kargoda! 500,00 TL ve Üzeri Ücretsiz Kargo !

Sepete Ekle

Hemen al Soru Sor

Favorilerim Karşılaştırma listesine ekle

Bu üründen minimum 2, maksimum 2 adet alabilirsiniz.

Mağaza ve Ürün Bilgileri

Şuan incelediğiniz ürünün satış fiyatını satıcı mağaza belirlemektedir.
Ürün detay sayfalarında bulunan satıcı mağazanın ismi ve ürünü kargolama süresi belirtilmektedir.
Oturdugunyerdenal.com'da birden fazla satıcı aynı ürünü farklı fiyat ve farklı kargo teslim süreleri ile satabilmektedir.
Oturdugunyerdenal.com'da ürünlerin listelenmesini; ürünün fiyat avantajı, satıcının ürünü kargolama hızı, satıcı ile yapılan ürün iade oranları, siz değerli müşterilerimizin memnuniyet durumu; satıcının genel hizmet kalitesi belirlemektedir.
Oturdugunyerdenal.com üzerinden gerçekleştirdiğiniz tüm alışverişler, siparişten teslimata kadar Oturdugunyerdenal.com güvencesi altındadır.

Güvenli Alışveriş

Ödeme Koruma

7/24 Destek

Bu Kitapla Uykunun Kilidini Açın

353,88 TL

Satıcı: YAZAR KİTAP

Ürün Detayları

Olumsuz uyku kalıplarını nasıl kıracağınızı ve kendinizi nasıl daha iyi dinlenmiş, daha sağlıklı hissedebileceğinizi öğrenin.

UYKUYU ANLAMAK
KÖTÜ ALIŞKANLIKLARDAN KURTULMAK
RAHATLAMAK İÇİN İPUÇLARI
UYKUYA DALMA STRATEJİLERİ
İDEAL UYKU ORTAMI
YAYGIN EFSANELER

Bazılarımız geceleri uykuya dalmakta sorun yaşar, bazılarımızsa sabahın erken saatlerinde zihninde uğuldayan düşüncelerle uyanır. Bazı geceler koltukta uyuyakalırız ama bazı geceler de uykuya dalmak neredeyse imkânsızdır. Şu bir gerçek ki uyku konusunda zorlandığımızda hayatta da zorlanmaya başlarız. Bu kitap size olumsuz uyku kalıplarını nasıl kıracağınızı, nasıl daha iyi dinlenebileceğinizi ve nasıl daha sağlıklı olabileceğinizi gösterecek.

Dr. Jessamy Hibberd ve Jo Usmar, uykunuzu düzene sokmanıza yardımcı olacak, etkisi kanıtlanmış tekniklerle size rehberlik etmek için bilişsel davranışçı terapideki en son gelişmelerden yararlanıyor. Kendinizi dinlenmiş ve daha mutlu hissedecek ve günlük yaşamınızda iyi uyumanın faydalarını hemen göreceksiniz.

Ürün Adı: Bu Kitapla Uykunun Kilidini Açın
Ürün Kodu: 9786254105364
Yazar: Jessamy Hibberd , Jo Usmar
Basım Yılı: 2024
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 168
Kağıt Cinsi: 2. Hamur
Çevirmen:

Ürün Özelliği
Yayinevi	Pegasus Yayınları
Yazar	Jessamy Hibberd , Jo Usmar

Benzer Ürünler

Hızlı Satıcı

Favorilerim

Akif'ten Gençliğe

Akif,medeniyetin sözcüsü,milletin temsilcisidir.Akif,yaşadığı üç kıtanın tarihini bütün derinlikleriyle bilir.Yaşadığı coğrafyanın sıkıntılarını ömür ..

245,82 TLVergiler Hariç:245,82 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Stefan Zweig Bütün Eserleri - 14 Kitap Kutulu

Ücretsiz
Kargo

Hızlı Satıcı

Favorilerim

Stefan Zweig Bütün Eserleri - 14 Kitap Kutulu

Ürün Adı: Stefan Zweig Bütün Eserleri - 14 Kitap KutuluÜrün Kodu: 2020052713060Yazar: Stefan ZweigBasım Yılı: 2021Kapak Türü: Karton KapakSayfa Sayısı..

817,84 TLVergiler Hariç:817,84 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Stefan Zweig Seçme Eserleri - (5 Kitap Kutu)

Hızlı Satıcı

Favorilerim

Stefan Zweig Seçme Eserleri - (5 Kitap Kutu)

Ürün Adı: Stefan Zweig Seçme Eserleri - (5 Kitap Kutu)Ürün Kodu: 2020060911472Yazar: Stefan ZweigBasım Yılı: 2021Kapak Türü: Karton KapakSayfa Sayısı:..

354,40 TLVergiler Hariç:354,40 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Sabahattin Ali Seçme Eserler (8 Kitap Set)

Ücretsiz
Kargo

Hızlı Satıcı

Favorilerim

Sabahattin Ali Seçme Eserler (8 Kitap Set)

DEĞİRMENİÇİMİZDEKİ ŞEYTANKAĞNIKUYUCAKLI YUSUFKÜRK MANTOLU MADONNASESSIRÇA KÖŞKYENİ DÜNYAÜrün Adı: Sabahattin Ali Seçme Eserler (8 Kitap Set)Ürün Kodu:..

578,68 TLVergiler Hariç:578,68 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Cennetin Arka Bahçesi - Gavur İmamdan Çakırın Romanına ( Kutu )

Ücretsiz
Kargo

Hızlı Satıcı

Favorilerim

Cennetin Arka Bahçesi - Gavur İmamdan Çakırın Romanına ( Kutu )

Ürün Adı: Cennetin Arka Bahçesi - Gavur İmamdan Çakırın Romanına ( Kutu )Ürün Kodu: 8699237595124Yazar: Habib BektaşBasım Yılı: Kapak Türü: Jelatin Po..

565,24 TLVergiler Hariç:565,24 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Hızlı Satıcı

Favorilerim

Ozan Ali Ercan

Ürün Adı: Ozan Ali ErcanÜrün Kodu: 9786027051218Yazar: Yılmaz BirinciBasım Yılı: 2021Kapak Türü: Karton KapakSayfa Sayısı: 224Kağıt Cinsi: 2. HamurÇev..

97,68 TLVergiler Hariç:97,68 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Hızlı Satıcı

Favorilerim

Bir Kış Büyüsü

Affetmek, olan biteni geçmişte bırakıp, geleceğe umutla ve özgürce bakmanın diğer adıdır.Yeni yıl kimileri için yüzleşmek, kimileri içinse yenilenmek ..

182,58 TLVergiler Hariç:182,58 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Hızlı Satıcı

Favorilerim

Bay Doğru

Hayat mı çok zor yoksa modern zamanın insanları olarak bu hayatı yaşanmaz kılan tam olarak bizler miyiz? Elimizdekilerle yetinmediğimiz, ikili ilişkil..

135,99 TLVergiler Hariç:135,99 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Bu Ürünü Alanlar Bunlara da Baktı

Hızlı Satıcı

Favorilerim

Akif'ten Gençliğe

Akif,medeniyetin sözcüsü,milletin temsilcisidir.Akif,yaşadığı üç kıtanın tarihini bütün derinlikleriyle bilir.Yaşadığı coğrafyanın sıkıntılarını ömür ..

245,82 TLVergiler Hariç:245,82 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Ücretsiz
Kargo

Hızlı Satıcı

Favorilerim

Stefan Zweig Bütün Eserleri - 14 Kitap Kutulu

Ürün Adı: Stefan Zweig Bütün Eserleri - 14 Kitap KutuluÜrün Kodu: 2020052713060Yazar: Stefan ZweigBasım Yılı: 2021Kapak Türü: Karton KapakSayfa Sayısı..

817,84 TLVergiler Hariç:817,84 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Hızlı Satıcı

Favorilerim

Stefan Zweig Seçme Eserleri - (5 Kitap Kutu)

Ürün Adı: Stefan Zweig Seçme Eserleri - (5 Kitap Kutu)Ürün Kodu: 2020060911472Yazar: Stefan ZweigBasım Yılı: 2021Kapak Türü: Karton KapakSayfa Sayısı:..

354,40 TLVergiler Hariç:354,40 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Ücretsiz
Kargo

Hızlı Satıcı

Favorilerim

Sabahattin Ali Seçme Eserler (8 Kitap Set)

DEĞİRMENİÇİMİZDEKİ ŞEYTANKAĞNIKUYUCAKLI YUSUFKÜRK MANTOLU MADONNASESSIRÇA KÖŞKYENİ DÜNYAÜrün Adı: Sabahattin Ali Seçme Eserler (8 Kitap Set)Ürün Kodu:..

578,68 TLVergiler Hariç:578,68 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Ücretsiz
Kargo

Hızlı Satıcı

Favorilerim

Cennetin Arka Bahçesi - Gavur İmamdan Çakırın Romanına ( Kutu )

Ürün Adı: Cennetin Arka Bahçesi - Gavur İmamdan Çakırın Romanına ( Kutu )Ürün Kodu: 8699237595124Yazar: Habib BektaşBasım Yılı: Kapak Türü: Jelatin Po..

565,24 TLVergiler Hariç:565,24 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Hızlı Satıcı

Favorilerim

Ozan Ali Ercan

Ürün Adı: Ozan Ali ErcanÜrün Kodu: 9786027051218Yazar: Yılmaz BirinciBasım Yılı: 2021Kapak Türü: Karton KapakSayfa Sayısı: 224Kağıt Cinsi: 2. HamurÇev..

97,68 TLVergiler Hariç:97,68 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Hızlı Satıcı

Favorilerim

Bir Kış Büyüsü

Affetmek, olan biteni geçmişte bırakıp, geleceğe umutla ve özgürce bakmanın diğer adıdır.Yeni yıl kimileri için yüzleşmek, kimileri içinse yenilenmek ..

182,58 TLVergiler Hariç:182,58 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Hızlı Satıcı

Favorilerim

Bay Doğru

Hayat mı çok zor yoksa modern zamanın insanları olarak bu hayatı yaşanmaz kılan tam olarak bizler miyiz? Elimizdekilerle yetinmediğimiz, ikili ilişkil..

135,99 TLVergiler Hariç:135,99 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Satıcının Diğer Ürünleri

Hızlı Satıcı

Favorilerim

Arapça 5. Sınıf Hikaye Seti

Değerli Eğitimci Arkadaşlar ve Kıymetli Öğrenciler;Hikâyeler ile Arapça öğretimini hedef alan çalışmamız, ders kitabının ünitelerinde geçen tüm kelime..

444,18 TLVergiler Hariç:444,18 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Ücretsiz
Kargo

Hızlı Satıcı

Favorilerim

Hikayelerle Arapça Öğreniyorum Serisi

* Aşamalı kur sistemi takip edilerek hazırlanan setimiz, başlangıç seviyesinden ileri düzeye doğru bir sistem dâhilinde hazırlanmıştır. Bu set ile kel..

533,95 TLVergiler Hariç:533,95 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Jules Verne Gençlik Dizisi (10 Kitap Takım)

Ücretsiz
Kargo

Hızlı Satıcı

Favorilerim

Jules Verne Gençlik Dizisi (10 Kitap Takım)

15 Yaşında Bir KaptanBatık GemiDeniz YılanıDr. OksElmas Avcılarıİki Yıl Okul TatiliKaptan Grant'in ÇocuklarıKarpatlar ŞatosuRobenson OkuluYeşil IşıkÜr..

568,60 TLVergiler Hariç:568,60 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Ücretsiz
Kargo

Hızlı Satıcı

Favorilerim

Evvel Zaman İçinde 15 Kitap

Ürün Adı: Evvel Zaman İçinde 15 KitapÜrün Kodu: 2015051412335Yazar: KolektifBasım Yılı: Kapak Türü: Sayfa Sayısı: 0Kağıt Cinsi: Çevirmen:..

749,80 TLVergiler Hariç:749,80 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Hikayelerle Arapça Öğreniyorum 1. Aşama 3. Seviye (10 Kitap)

Ücretsiz
Kargo

Hızlı Satıcı

Favorilerim

Hikayelerle Arapça Öğreniyorum 1. Aşama 3. Seviye (10 Kitap)

Ürün Adı: Hikayelerle Arapça Öğreniyorum 1. Aşama 3. Seviye (10 Kitap)Ürün Kodu: 2016000001907Yazar: Münevver KocaerBasım Yılı: 2014Kapak Türü: Karton..

533,95 TLVergiler Hariç:533,95 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Tuş Beyinli 1 - Gıcıklığın Lüzumu Var (Ciltli)

Hızlı Satıcı

Favorilerim

Tuş Beyinli 1 - Gıcıklığın Lüzumu Var (Ciltli)

Hey, eger sen de benim kalin kafali bir çocuk oldugumu düsünüyorsan, bu kitabi aldigin yere koy. Çünkü ben kus beyinli degil tus beyinliyim. Ara sira ..

291,60 TLVergiler Hariç:291,60 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Hızlı Satıcı

Favorilerim

Akif'ten Gençliğe

Akif,medeniyetin sözcüsü,milletin temsilcisidir.Akif,yaşadığı üç kıtanın tarihini bütün derinlikleriyle bilir.Yaşadığı coğrafyanın sıkıntılarını ömür ..

245,82 TLVergiler Hariç:245,82 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Hızlı Satıcı

Favorilerim

Our Only Leader The Prophet

Dear children!You all were little children up till a few years ago. Little children who were sleeping by help of lullabies and growing up with fairy t..

299,48 TLVergiler Hariç:299,48 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Son Gezdikleriniz

Hızlı Satıcı

Favorilerim

Bu Kitapla Uykunun Kilidini Açın

Olumsuz uyku kalıplarını nasıl kıracağınızı ve kendinizi nasıl daha iyi dinlenmiş, daha sağlıklı hissedebileceğinizi öğrenin. UYKUYU ANLAMAK KÖTÜ ALIŞ..

353,88 TLVergiler Hariç:353,88 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

En Yeni Ürünler

Tencere Kapak Tutuculu Kaşıklıklı Tencere Kapak Standı Pratik Kaşık Kepçe Altlık Düzenleyici (5637)

Ücretsiz
KargoYeni Ürün

Hızlı Satıcı

Favorilerim

Tencere Kapak Tutuculu Kaşıklıklı Tencere Kapak Standı Pratik Kaşık Kepçe Altlık Düzenleyici (5637)

Tencere Kapak Tutuculu Kaşıklıklı Tencere Kapağı Standı Pratik Kaşık Kepçe Altlığı Düzenleyici Organizer Tencere Kapak Tutuculu Kaşıklık kepçe altlığı..

591,06 TLVergiler Hariç:492,55 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

4 PARÇA KÜÇÜK BEYAZ ÇAMAŞIR MAKİNE TİTREŞİM ÖNLEYİCİ AYAK (5637)

Ücretsiz
KargoYeni Ürün

Hızlı Satıcı

Favorilerim

4 PARÇA KÜÇÜK BEYAZ ÇAMAŞIR MAKİNE TİTREŞİM ÖNLEYİCİ AYAK (5637)

4 PARÇA KÜÇÜK BEYAZ ÇAMAŞIR MAKİNE TİTREŞİM ÖNLEYİCİ AYAK..

618,64 TLVergiler Hariç:515,53 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Yeni Ürün

Favorilerim

Bollywood Popüler Hint Sineması Rehberi

1970’lerin sonlarında Hindistan’da İngilizce yayın yapan basın tarafından, biraz da alaycı bir amaçla türetilmiş olan “Bollywood” terimi bugün, Bombay..

388,42 TLVergiler Hariç:388,42 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Yeni Ürün

Favorilerim

Karşılaştırmalı Edebiyat

George Steiner’ın “Okumak karşılaştırmaktır” sözü, Ben Hutchinson’ın kitabının hem hareket noktasını hem de nihai iddiasını özetler: Karşılaştırma yal..

298,32 TLVergiler Hariç:298,32 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Yeni Ürün

Favorilerim

Eş ve Müşteri Nasıl Kaybedilir?

Eş ve Müşteri Nasıl Kaybedilir?Her bir araya gelişimizde iletişimle ilgili sorduğumuz sorular ve yine kendi sorularımıza kendi aklımızca verdiğimiz ya..

385,17 TLVergiler Hariç:385,17 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Yeni Ürün

Favorilerim

Onların İstanbul’u

Dünyaca ünlü yazar ve sanatçılardan öyküsel anılar...Dünyaca ünlü yazar ve sanatçılar İstanbul’da neler gördü, kimlerle tanıştı, hangi hikâyelerin par..

236,48 TLVergiler Hariç:236,48 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Yeni Ürün

Favorilerim

Hazinedarbaşı

Birbirinden önemli siyasal ve mali olaylara ilk elden tanıklık...Hazinenin en tepesine uzanan bir hayat, aynı zamanda Türkiye ekonomisinin en çalkantı..

424,23 TLVergiler Hariç:424,23 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Yeni Ürün

Favorilerim

İki Şehrin Hikayesi

18. yüzyıl sonu Fransız Devrimi ve umut, adalet, fedakârlık öyküsü...İki Şehrin Hikâyesi, Paris ve Londra arasında geçen, dostluk, cesaret ve fedakârl..

236,48 TLVergiler Hariç:236,48 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Bunlar da İlginizi Çekebilir

Ücretsiz
Kargo

Favorilerim

Multi Organizer Raf

MULTI ORGANIZER RAFÜrün Özellikleri Multi Organizer Raf, şeffaf tasarımı ve pratik kullanımıyla evinizin her köşesinde düzeni sağlamanıza yardımcı olu..

463,88 TLVergiler Hariç:386,57 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Gümüş Kazaz Püsküllü Sıkma Kehribar Tesbih

Ücretsiz
Kargo% 49

Favorilerim

Gümüş Kazaz Püsküllü Sıkma Kehribar Tesbih

Gümüş Kazaz Püsküllü Sıkma Kehribar Tesbih Kehribar, çam ağacı reçinesinin toprak altında uzun yıllar boyunca birikerek oluşan bir maddedir. Hemen hem..

3.368,32 TL 1.724,26 TL% 49Vergiler Hariç:1.596,53 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Ücretsiz
Kargo

Favorilerim

Basmalı Hazneli Buzluk

BASMALI HAZNELİ BUZLUKÜrün Özellikleri Basmalı hazneli buzluk, mutfakta kullanım kolaylığı sağlamak için özel olarak tasarlanmış pratik bir üründür. D..

530,00 TLVergiler Hariç:441,67 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Bigjoy Classic High Protein Bar 45 G 16 Adet Browni Aromalı

Ücretsiz
Kargo

Hızlı SatıcıYetkili Satıcı

Favorilerim

Bigjoy Classic High Protein Bar 45 G 16 Adet Browni Aromalı

Bigjoy Sports Bigjoy Classic High Protein Bar 45Gr 16 Adet Browni BIGJOY® Classic High Protein Bar Formunuzu korurken lezzeti ihmal etmeyin. Gerçek ..

2.128,00 TLVergiler Hariç:1.934,55 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Ücretsiz
Kargo

Favorilerim

2'li Paslanmaz Çelik Kesim Panosu Seti

2'Lİ PASLANMAZ ÇELİK KESİM PANOSU SETİÜrün Özellikleri 2’li paslanmaz çelik kesim panosu seti, mutfakta hijyenik ve uzun ömürlü kullanım için özel ola..

770,00 TLVergiler Hariç:641,67 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Teleskopik Raylı Tava Tencere Organizeri

Ücretsiz
Kargo

Favorilerim

Teleskopik Raylı Tava Tencere Organizeri

TELESKOPİK RAYLI TAVA TENCERE ORGANİZERİÜrün Özellikleri Teleskopik raylı tava tencere organizeri, mutfakta yer tasarrufu sağlamak ve mutfak gereçleri..

1.088,00 TLVergiler Hariç:906,67 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Ücretsiz
Kargo% 38

Favorilerim

Sıkma Kehribar Tesbih

Sıkma Kehribar Tesbih Kehribar, çam ağacı reçinesinin toprak altında uzun yıllar boyunca birikerek oluşan bir maddedir. Hemen hemen taş ile aynı sert..

1.723,72 TL 1.069,31 TL% 38Vergiler Hariç:990,10 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Ücretsiz
Kargo% 55

Favorilerim

Gümüş Püskül Sıkma Kehribar Tesbih

Gümüş Püskül Sıkma Kehribar Tesbih Kehribar, çam ağacı reçinesinin toprak altında uzun yıllar boyunca birikerek oluşan bir maddedir. Hemen hemen taş ..

3.849,50 TL 1.724,26 TL% 55Vergiler Hariç:1.596,53 TL

Sepete Ekle

Hemen alSoru Sor

Bu Kitapla Uykunun Kilidini Açın

Oturdugunyerdenal.com Güvencesi

Ürün Detayları

Benzer Ürünler

Bu Ürünü Alanlar Bunlara da Baktı

Satıcının Diğer Ürünleri

Son Gezdikleriniz

En Yeni Ürünler

Bunlar da İlginizi Çekebilir

Markalar

Popüler Kategoriler

Popüler Sayfalar

Oturdugunyerdenal

Müşteri Hizmetleri

Servisler

Sosyal Medya

Mobil Uygulamalar