Ne kadar dikkat etseniz de bazı kilolar neden gitmiyor?
Tartıdaki rakam düşüyor ama bacaklarınız incelmiyor. Sabah hafifleyen bedeniniz akşama
doğru yeniden şişiyor. Ağırlık, gerginlik, morarma ve dokulardaki değişimler hayatınızın
sıradan bir parçasına dönüşüyor.
Çoğu zaman mesele yalnızca kilo değildir. Vücuttaki şişlik ve hacim artışının altında
yağlanmanın yanı sıra farklı nedenler de olabilir. Ödem, lenfödem ve lipödem ise aynı şey
değildir. Bedenin neden şiştiğini anlamadan yalnızca daha az yemek, daha çok egzersiz
yapmak ya da tekrar tekrar diyete başlamak her zaman aradığınız çözümü getirmeyebilir.
İşte tam burada lenf sistemi devreye girer.
Lenf sistemi yalnızca şişlikle ilgili değildir. Sıvı dengesinden bağışıklığa, yağların
taşınmasından dokuların korunmasına kadar bedenin pek çok yaşamsal sürecinde görev
alır. Onu tanımak, bedeninizde olup bitenleri farklı bir gözle görmenizi sağlayabilir.
“Bu Kilolar Neden Gitmiyor?” sorusunun cevabı, bir sonraki diyette değil; bedeninizi daha
doğru anlamakta saklıdır.
Ürün Adı: Bu Kilolar Neden Gitmiyor?
Ürün Kodu: 9786256329645
Yazar: Dr. Asuman Kaplan Algın
Basım Yılı: 2026
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 208
Kağıt Cinsi: 2. Hamur
Çevirmen:
